Koshinkan Karate: Moderne Entwicklung traditioneller Werte
Koshinkan Karate versteht sich als konsequente Weiterentwicklung der klassischen Karate-Stilrichtungen und richtet sich dabei stets an den Anforderungen einer praxisnahen, zeitgemäßen und zukunftsorientierten Trainingslehre aus.
Das Koshinkan Karate Prüfungsprogramm bietet eine flexible Orientierungsgrundlage für moderne Lehrmethoden und Prüfungen. Es gliedert sich in vier Altersgruppen und drei Leistungsstufen, wobei Prüfer*innen zwischen dem offiziellen Rahmen und dojospezifischen Plänen wählen können. Das Programm legt die grundlegenden Anforderungen fest, lässt jedoch individuellen Ermessensspielraum bei der Durchführung der Prüfungen zu. Ausgangspunkt ist immer Kamae!
Kihon:
9. Kyu:
Kata:
Taikyoku Shodan
Kihon:
Taikyoku Shodan
Kihon:
- Oi-Zuki Jodan (Ze) v.
- Oi-Zuki Chudan (Ze) v.
- Gedan-Barai (Ze) v.
- Age-Uke (Ze) v.
- Uchi-Uke (Ze) v.
- Mae-Geri (Ze) v.
Freie Kumite Form:
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Als einzelne Techniken zeigen: Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki.
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Als einzelne Techniken zeigen: Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki.
8. Kyu:
Kata:
Heian Shodan
Kata:
Heian Shodan
Kihon:
- Oi-Zuki Jodan (Ze) v.
- Age-Uke (Ze) r.
- Mae-Geri (Ze) v.
- Gedan-Barai (Ze) r.
- Shuto-Uke (Ko) v.
- Uchi-Uke (Ze) r.
Freie Kumite Form:
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Als einzelne Techniken zeigen: Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki und Mawashi-Geri vorderes Bein.
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Als einzelne Techniken zeigen: Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki und Mawashi-Geri vorderes Bein.
7. Kyu:
Kata:
Heian Nidan + zwei Bunkai Anwendungen
Kata:
Heian Nidan + zwei Bunkai Anwendungen
Kihon:
als Kombination zeigen, danach direkte Anwendung mit Partner.
als Kombination zeigen, danach direkte Anwendung mit Partner.
- Oi-Zuki Jodan (Ze) / Age-Uke (Ze) => Anwendung, Konter mit Gyaku-Zuki (Ze)
- Mae-Geri (Ze) / Gedan-Barai (Ze) => Anwendung, Konter mit Gyaku-Zuki (Ze)
- Oi-Zuki Jodan (Ze) / Shuto-Uke (Ko) => Anwendung, Konter mit Gyaku-Zuki (Ze)
- Oi-Zuki Chudan (Ze) / Uchi-Uke (Ze) => Anwendung, Konter mit Gyaku-Zuki (Ze)
Freie Kumite Form:
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki, Komb. Kizami-Gyaku-Zuki, Mawashi-Geri vorderes Bein.
Step-Bewegungen nach vorn- und zurück. Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki, Komb. Kizami-Gyaku-Zuki, Mawashi-Geri vorderes Bein.
Die Techniken mit Partner zeigen.
6. Kyu:
Kata:
Heian Sandan + zwei Bunkai Anwendungen
Kata:
Heian Sandan + zwei Bunkai Anwendungen
als Kombination zeigen, danach direkte Anwendung mit Partner.
- Oi-Zuki Jodan (Ze) / Age-Uke / Gyaku-Zuki
- Yoko-Geri (Ze) / Gedan-Barai / Gyaku-Zuki
- Oi-Zuki Jodan / Shuto-Uke (Ko) / Hinteres Bein Mae-Geri
- Oi-Zuki chudan /Soto-Uke (Ze) / Uraken (Ze)
Freie Kumite Form:
Step-Bewegungen nach vorn- zurück und seitlich. Komb. Kizami-Gyaku-Zuki, Mawashi-Geri vorderes Bein.
Step-Bewegungen nach vorn- zurück und seitlich. Komb. Kizami-Gyaku-Zuki, Mawashi-Geri vorderes Bein.
Die Techniken mit Partner zeigen.
Direkter Konter. Partner macht ein Schritt nach vorne mit Oi-Zuki => Konter Gyaku-Zuki.